Como fazer o cabelo crescer muito rápido caseiro? Isso é um verdadeiro sonho não é mesmo? Mas é totalmente possível. Porém existem alguns princípios básicos a considerar.
Então continue lendo que eu já vou te mostrar tudo o que você precisa saber para acelerar o seu crescimento capilar.
Inclusive, vou compartilhar com você uma receita caseira para o seu cabelo crescer forte e saldável.
Sendo assim, a primeira coisa que você precisa entender quando falamos em crescimento capilar é que o cabelo não se regenera.
Isso porque ele é como uma mesa de madeira, não como uma árvore, ou seja, ele não se regenera.
E é muito importante você entender isso porque tudo o que eu vou te falar a partir de agora tem a ver com essa característica.
Como Fazer o Cabelo Crescer Muito Rápido Caseiro?
Desta forma, para você conseguir alcançar o objetivo de ter um cabelão você precisa tratar de dois aspectos. O primeiro é que você precisa estimular o crescimento.
E o segundo é que você precisa preservar o cumprimento.
Desta maneira, sem entender estes dois aspectos não tem como fazer o cabelo crescer muito rápido caseiro ainda por cima.
Sendo assim, vou começar falando do estímulo.
O estímulo do crescimento é um conjunto de hábitos que você desenvolve para fazer seu cabelo crescer mais rápido. Vou listar os principais abaixo:
- Alimentação adequada
- Ingestão suficiente de água
- Cuidados com a saúde
- Cuidados com o couro cabeludo
- Produtos de uso tópico
- Terapias capilares
Então, estes aspectos tem a ver com a primeira parte do seu projeto de crescimento rápido do cabelo.
Mas não para por aí. Porque a segunda parte agora tem a ver com a preservação do comprimento do cabelo.
E neste caso alguns elementos são muito importantes. Continue lendo que eu já vou listá-los…
Mas antes, vou compartilhar com você a receita que eu te prometi.
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Cuidados Com a Preservação do Comprimento
- Controle das agressões
- Penteados protetores
- Rotina de cuidados
- Corte da saúde
E eu já vou te falar mais detalhes sobre alguns destes pontos.
Porém, antes quero te falar como você pode aplicar isso na prática para fazer o cabelo crescer muito rápido caseiro.
O Guia de Como Fazer o Cabelo Crescer Muito Rápido Caseiro
Vou te ajudar agora como que com um guia capilar altamente eficaz para o crescimento e tratamento em casa. Sem desperdício de tempo ou dinheiro!
Então, para começar a entender como fazer o cabelo crescer muito rápido caseiro, primeiro você precisa entender que é necessário recuperar os danos causados por químicas e processos que destroem o cabelo.
E em contrapartida, o maior erro que percebo em quem busca um cabelo saudável é pensar que apenas usando um produto no couro cabeludo vai resolver o problema.
Mas não é bem assim. Porque é preciso também tratar de dentro pra fora.
Por isso, é recomendável um acompanhamento com um nutricionistas.
Isso porque ele vai te dar um passo-passo de uma alimentação com receitas que vão salvar o seu cabelo.
O Estímulo do Crescimento Capilar
Alimentação
Seu cabelo precisa de nutrientes e água para crescer saudável. E você obtém esses nutrientes com alimentação balanceada e ingestão suficiente de água.
Por isso, não adianta só fazer receitinhas caseiras.
Seu organismo precisa absorver os nutrientes dos alimentos para que seu cabelo receba o que precisa.
Sendo assim, os principais nutrientes que seu cabelo precisa para crescer são:
- Carboidratos e proteínas (aminoácidos; cisteina)
- Vitaminas: A, Complexo B, C e E
- Minerais: Ferro, Zinco, Selênio
- Ômega 3
Mas, cuidado com a Suplementação:
1 – O excesso de um nutriente pode causar danos
2 – Se não for quelada o organismo não vai absorver os nutrientes
13 Alimentos que ajudam no crescimento do cabelo
- Peixes de águas profundas
- Coco
- Pimentão amarelo
- Iogurte natural
- Semente de girassol
- Semente de abóbora
- Abacate
- Amêndoas
- Folhosos
- Canela
- Ovos
- Frutas cítricas
- Fígado
Saúde em Geral
O estado geral da sua saúde também afeta no crescimento do seu cabelo. Por isso, o cabelo também acaba sendo um marcador de saúde.
Por exemplo, mudanças hormonais (gravidez, menopausa, hipotireoidismo, anticoncepcionais, etc.) também podem afetar o crescimento do seu cabelo. Assim como o uso de alguns medicamentos.
Além disso, algo cada vez mais comum principalmente entre a população negra, é a deficiência de vitamina D. Por isso, tomar sol pelo menos 15 minutos por dia sem protetor solar é fundamental.
Também, o estresse e as noites mal dormidas podem afetar o crescimento do seu cabelo.
Couro Cabeludo
Para ter sucesso no seu projeto de crescimento capilar, você precisa garantir a limpeza e estimular com frequência o seu couro cabeludo!
E essa limpeza deve ser cotidiana e profunda. Pois é fundamental que o couro cabeludo seja higienizado da forma correta. Isso para evitar patologias e garantir que seu cabelo possa crescer.
Estímulo: massageie o couro cabeludo fazendo movimentos circulares com as pontas dos dedos sempre que for possível.
A massagem ajuda na vascularização do couro cabeludo. E isso consequentemente vai aumentar a oxigenação e irrigação da região. Mas nunca use as unhas, apenas as pontas dos dedos!
Preservação do Comprimento do Cabelo
Veja agora alguns aspectos que você precisa dar atenção para preservar o comprimento do seu cabelo.
Controle das Agressões
Para preservar o comprimento do cabelo é importante entender que ele está permanentemente sofrendo danos. Quanto mais a gente consegue minimizar esses danos, melhor para o nosso cabelo.
1- Danos químicos: são aqueles causados por procedimentos químicos, como relaxamentos, alisamentos, colorações e descolorações.
2 – Danos Físicos: são os causados pela manipulação. Por exemplo, ficar mexendo toda hora no cabelo. Também pela tração, ou seja, penteados muito apertados. E por último, pelo atrito.
3 – Danos ambientais: são decorrentes do ambiente em que estamos.
Isso porque ficamos expostos a poluição, águas duras, água do mar ou da piscina e os próprios raios solares.
Rotina de cuidados para o cabelo crescer muito rápido
Então, para conseguir preservar o comprimento do seu cabelo é importante que ele esteja forte e resistente. E para isso você precisa ter uma rotina de cuidados que dê o que ele precisa.
Mas dá para turbinar as refeições com os alimentos que ajudam no crescimento do cabelo.
Então, substitua os cosméticos que você já usa pelos que tem o foco em crescimento. Por exemplo: shampoo bomba, máscaras com ativos específicos, os óleos vegetais essenciais e tônicos para umectação, etc.
Se quiser e puder busque um terapeuta e avalie a possibilidade de algum tratamento para crescimento.